Cvičební rok 2018-19 Kobylisy
Cvičení v Sokolu Kobylisy, U školské zahrady 430/9
Úterý 19.00 -20.30 (2.patro baletní sál) - cvičíme navíjení a první sestavu starého stylu Chen (Laojia Yilu)
Čtvrtek 19.00 -20.30 (2.patro baletní sál) - cvičíme navíjení a druhou sestavu starého stylu Chen (Laojia Erlu)
Cíle cvičení:
Nasbírat sílu a qi, najít v sobě střed, do kterého se síla shromažďuje.
Kultivovat sílu a zprůchodnit tělo a mysl.
Prohlédnout. Osvojit si styl Chen taiji.
Nástroje:
stoj Zhanzhuang (Wuji zhuang)
navíjení hedvábí Chanshigong
sestavy stylu Chen (Laojia Yilu, Laojia Erlu, Xinjia nový styl)
Meč stylu Chen (Chenshi Taijijian)
cvičení ve dvojicích – reakce, páky, tuishou
Oblečení:
Na cvičení doporučujeme pohodlné, volné oblečení a boty na přezutí, nejlépe s bílou podrážkou
Mistr Chen Ziqiang v Praze 5. až 10.4.2018
Mistr Chen Ziqiang
Kdy:
5. až 10.4.2018 (čtvrtek až úterý)
Obsah semináře a ceny za jednotlivé dny
Hromniční seminář ve Zlíně 3. - 4.2.2018
Kdy:
3. - 4.2.2018 (sobota, neděle)
Obsah semináře
Rozcvičení, navíjení hedvábí, vybrané části první sestavy Starého stylu Chen, tlačení přes ruce tuishou
Juliánský týden 2018, letní taijiquan
Škola tradičního taijiquan
Čas:sobota 30.6.- sobota 7.7.2018
Místo: Hotel Kyčerka, Velké Karlovice
Kyčerka, je už po dvanáct ročníků synonymem příjemných setkání, cvičení a klidu na vhled do sebe. Týden začíná sobotním podvečerním příjezdem a společným večerním sezením.
Od nedělního dopoledne se prostřednictvím navíjení a technik První sestavy starého stylu zaměříme na držení těla, práci s váhou, osou, těžištěm a na efektivní pohyb. Odpolední vybrané úseky Druhé sestavy starého stylu povedou k zlepšení koordinace pohybů a jejich dynamiky. V přiměřeném rozsahu se seznámíme s některými aplikacemi a jejich základním nácvikem.
Před večeří dostane prostor tlačení přes ruce „Tuishou“, pro pokročilejší i s kroky a změnou směru. Lehká únava ze dne je výhodou, člověk pak méně užívá hrubou sílu paží a přílišnou prudkost.
O večerech a volných chvílích lze procvičovat meč i jiné sestavy, kterým jsme se věnovali v předchozích ročnících.
Týden na Kyčerce končí pátečním programem a klidným sobotním odjezdem. Budeme rádi, když si uděláte čas na celý týden.
Těšíme se na opětovné setkání!
První a Druhá sestava v Praze 17. až 19.11.2017
Milí přátelé!
Základem celého taijiquan (tchaj-ťi čchüan) je První sestava starého stylu, stoj zhanzhuang (čan-čuang) a navíjení. Vyplatí se cviky pilovat stále dál a dívat se přitom nezaujatě na sebe, protože je to obousměrný proces z nás ven a zvenku do nás.
Těšíme se na vaši účast,
Vít a celé společenstvo
Juliánský týden 2017, letní taijiquan - opět v Karlovicach
Škola tradičního taijiquan
Čas:sobota 1.7.- sobota 8.7.2017
Místo: Hotel Kyčerka, Velké Karlovice
Ve Velkých Karlovicích, na Kyčerce, se letos uvidíme pojedenácté.
Dopoledne se zaměříme na pokrok v pochopení a dodržování základních principů taiji ve cvičení i běžném životě a budeme pokračovat v našem zdokonalování se prostřednictvím První sestavy starého stylu.
Odpoledne se necháme inspirovat Druhou sestavou starého stylu, kde půjde zejména o zvládnutí principů a jejich kombinací - na každé odpoledne dva principy: sounožný odraz do výšky, vodorovný krok přírazem, švih horní půlí těla a podobně. Pro ranní i odpolední kombinace cviků přidáme i možná užití a jejich základní nácvik. Před večeří dostane prostor tlačení přes ruce „Tuishou“, tentokrát již s kroky a změnou směru.
O večerech a volných chvílích lze procvičovat meč i jiné sestavy, kterým jsme se věnovali v předchozích ročnících.
Těšíme se na opětovné setkání na Kyčerce!
Mistr Chen Xiaowang a jeho podání stoje, navíjení a První sestavy 21 - 23.10 Praha
Milí přátelé!
Protože Mistr Chen letos nepřijede, probereme a zopakujeme v Kobylisich to podstatné z našeho taiji s Vitem. Že se nám tentokrát Mistr nemůže věnovat, je sice škoda, ale je možné se zase dostat k dalším vysvětlením, proč a jak se co cvičí.
Těšíme se na vaši účast,
Vít a celé společenstvo
Juliánský týden 2016, letní taijiquan - podesáté v Karlovicach
Škola tradičního taijiquan
Čas:sobota 2.7.- sobota 9.7.2016
Místo: Hotel Kyčerka, Velké Karlovice
Ve Velkých Karlovicích, na Kyčerce, se letos uvidíme podesáté.
Dopoledne se zaměříme na pokrok v pochopení a dodržování základních principů taiji ve cvičení i běžném životě a budeme pokračovat v našem zdokonalování se prostřednictvím První sestavy starého stylu. Odpoledne se vrátíme k První sestavě nového stylu. Hlubší pochopení některých principů v těchto sestavách nám pomohou vybrané techniky z druhé sestavy starého stylu. Před večeří dostane prostor i tlačení přes ruce „Tuishou“.
O večerech a volných chvílích lze pilovat meč, vemte si jej nebo si připravte alespon lískovku či delší tužku...
Těšíme se na opětovné setkání na Kyčerce!
Český podzim 2015 s mistrem Chen Xiaowangem
Kdy:
14.-17.11.2015 (sobota až úterý)
denní časový rozvrh
9.30 - 12.30 dopolední cvičení
12.30 - 15.30 oběd a siesta
15.30 - 17.30 odpolední cvičení
Kde:
Sokol Kobylisy, U školské zahrady 430/9
(pozor, oproti předchozím rokům cvičíme v jiné tělocvičně)
Další články...
- Jarní vlání sobota 25.4.2015 Horšovský Týn
- Juliánský týden 2015 - podeváté za devatero horami
- Seminář "Síla a vinutí v taiji", Brno, 13.12.2014
- Český podzim 2014 s mistrem Chen Xiaowangem
- Seminář s mistrem Chen Zhiqiang - Májové vhledy do vybraných technik stylu Chen
- Juliánský týden 2014 - letní setkání
- Český podzim 2013 s mistrem Chen Xiaowangem
- Principy taijiquan v pojetí mistra Chen Ziqianga, včetně navíjení hedvábí ve vazbě na laojia a xinjia v neděli 10.6.2012
Zasílání novinek o cvičení
Máte-li zájem o zasílání novinek o připravovaných seminářích zaregistrujte se k jejich odběru