Workshop je cvičební akcí a setkáním otevřeným pro všechny cvičební styly tchaj-ťi, a také pro všechny zájemce o cvičení. Protože chuť cvičit a fakt, že cvičíme, má zájemce spojovat a nikoliv rozdělovat. Odlišnosti v provedení naopak lépe umožní pochopit principy a pravidla cvičení tchaj-ťi. Hledání koordinace mysli, těla a dechu.
Místo a čas:
sobota 28.6.- pátek 4.7.2025
Balónový hotel, Radešín 11, 592 55 Bobrová www.balonovyhotel.cz
Program:
| 7.00 - 7.45 | Ranní sbírání energie, Osm brokátů |
| 7.45 - 9.00 | Snídaně |
| 9.20 - 10.30 | Principy tchaj-ťi |
| 10.50 - 12.00 | Lao-ťia I-lu - První sestava Starého stylu |
| 12.15 - 13.30 | Oběd |
| 13.30 - 15.00 | Siesta |
| 15.00 - 15.30 | Meditace a cvičení v sedě nebo v lehu v tělocvičně |
| 16.00 - 16.45 | Tchaj-ťi tao ťien – Šavle nebo Meč tchaj-ťi dle výběru |
| 17.00 – 17.20 | Otázky a odpovědi k celému dni |
| 17.20 - 17.45 | Tchuej-šou – práce s energií, lepení přes ruce |
| 17.45 – 18.00 | Napravování čeng-ku a rehabilitace energie |
| 18.15 - 19.30 | Večeře |
| 20.00 - 20.45 | Večerní společný program |
| 21.00 | Individuální program |
